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五分鐘降血脂



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本書特色

當「高血脂」成為國民病，「降血脂」成為全民運動，如果你還不知道防治高血脂癥的知識和方法，就可能成為下一個受害者。

本書理論與實踐步驟兼備，綜合大量資料菁華，是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音！

只要短短五分鐘，就讓你掌握一個防治方法，可能只是一道家常飯菜，或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中，重點在於簡單易行，此外更少不了正確知識與破除誤解的說明。

無論是高血脂患者或高危險群，一書在手，每天花五分鐘自我居家辦公收納保健，就能早日揮別高血脂的陰影。

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• 作者： 良石
• 出版社：世茂
• 出版日期：2008/01/29
• 語言：繁體中文

五分鐘降血脂

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